綺麗には 食生活も 大事なの。

[COTOSSAさん]

   

本屋さんで大項目はほとんど読んでしまっていたけれど、図書館で48人待ち位を待って借りた本。
またまた世界一の美女シリーズ！

◆世界一の美女になる　ダイエット

この本を読んで、食べるものって大事なんだよな、と改めて思う。
ちょっとした事を気にして選択することでも、10年後とかには違いが出てくるのだろうか・・・・
まぁ、選択肢があった場合に、今までよりも気を遣ってみようと思います♪

ということで、頑張ってメモまでとったりして（笑

まずはアーモンドを購入！！！

いつの日か効果が出ることを目指そう～♪


そして次の本はＩＫＫＯさんの本。
まぁ、斜め読み程度ですが、なんかカラーコンタクトにしているＩＫＫＯさん、この髪型と色も似合うなぁ、、、と思いました。
すっぴんとの違いに驚きですが・・・とても男性には見えず。

キレイを目指す、というのも自分に厳しさが必要だと思いますね。。。

むー

明日から、頑張ろう（今日は無理）

[_こうちゃんさん]

COTOSSAさん、おはよう(^o^)

> ◆世界一の美女になる　ダイエット

おぉーーー、すごいタイトルだね（笑）
48人待ちって人気だね（笑）

> ということで、頑張ってメモまでとったりして（笑
> まずはアーモンドを購入！！！

早速の実践、さすがだね(^-^)
やっぱり「行動」だよね(^o^)

[COTOSSAさん]

＞こうちゃんさん


おはようございます。


＞おぉーーー、すごいタイトルだね（笑）
48人待ちって人気だね（笑）

そうなんですよ、このタイトル！（笑
一度みておかなくては、、という気分になるだけでも、マーケ的には成功しているのであろうと思われます。


＞早速の実践、さすがだね(^-^)
やっぱり「行動」だよね(^o^)


こういう簡単なことならすぐにできるのですが、損切り！とかはどうにもできない私…
行動、重要ですよね・・・（＾＾；

[みやまな鉄砲長さん]

こんにちはーCOTOSSAさん

>ということで、頑張ってメモまでとったりして（笑
ん！いつでも努力する姿勢がすごいですね～

>すっぴんとの違いに驚きですが・・・とても男性には見えず。

すっぴんはかなりおっさんだったような気もしますけど、
化粧でこんなに変わるのか！(￣ー￣;
とおもったこともあります・・・

[ストリートアナリストさん]

ＣＯＴＯＳＳＡさん、こんにちは。

無理に食べないよりも、きちんと食べることが体にいいダイエットになるのでしょうね。

ＩＫＫＯさん、キレイだし、素敵な人ですよね。

ＴＶでも紹介していましたが、カラーコンタクトや黒目を大きく見せるコンタクトで、表情がすごく変わるのに驚きました。

[COTOSSAさん]

＞鉄砲長さん

こんばんはー。

＞ん！いつでも努力する姿勢がすごいですね～


いえ、、、頑張らないと、ダメダメになってしまいそうなので、、、


＞すっぴんはかなりおっさんだったような気もしますけど、
化粧でこんなに変わるのか！(￣ー￣;
とおもったこともあります・・・


ですよね？
という事は元が女性だったら、ＩＫＫＯさんよりキレイになれるはずなのにーーー、みたいな。。

[COTOSSAさん]

＞ストアナさん

こんばんはー。

＞ＩＫＫＯさん、キレイだし、素敵な人ですよね。
ＴＶでも紹介していましたが、カラーコンタクトや黒目を大きく見せるコンタクトで、表情がすごく変わるのに驚きました。


そうですよね。
今回この本を見て、カラコンで結構印象が変わるなぁと思ったことと、髪型の分け目とかボリュームって重要だなぁ、と思いました。
ちょっと修行せねば・・・