この２ヶ月半で体重は78㎏から76㎏になりました
(特にﾀﾞｲｴｯﾄらしきことはしませんでした)単に夏場で痩せただけだと思いますが…
再度万歩計開始
今度は意識して70㎏以下を目指します！
ついに宇宙戦艦ﾔﾏﾄの万歩計のｲﾍﾞﾝﾄを81日目にしてｸﾘｱｰしました
この２ヶ月半で体重は78㎏から76㎏になりました(特にﾀﾞｲｴｯﾄらしきことはしませんでした)
単に夏場で痩せただけだと思いますが…
再度万歩計開始今度は意識して70㎏以下を目指します！
この２ヶ月半で体重は78㎏から76㎏になりました
(特にﾀﾞｲｴｯﾄらしきことはしませんでした)単に夏場で痩せただけだと思いますが…
再度万歩計開始
今度は意識して70㎏以下を目指します！
2件のコメントがあります
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こんばんわ｡みやまな鉄砲長さん｡
歩くだけでは体重は落ちませんね[1:047]
食生活はもちろん､普段の運動で基礎筋力を上げて消費ｶﾛﾘｰを高めたいとは思っているのですが…
歩くだけでは体重は落ちませんね[1:047]
食生活はもちろん､普段の運動で基礎筋力を上げて消費ｶﾛﾘｰを高めたいとは思っているのですが…
こんにちはーへそくりﾊﾟﾊﾟさん
>この２ヶ月半で体重は78㎏から76㎏になりました
お！おめでとうございます！(^_^)/
>単に夏場で痩せただけだと思いますが…
いやいや、続けてることがすばらしいことですよ(*^^)v
>この２ヶ月半で体重は78㎏から76㎏になりました
お！おめでとうございます！(^_^)/
>単に夏場で痩せただけだと思いますが…
いやいや、続けてることがすばらしいことですよ(*^^)v
