遂にこの時が(体脂肪)

[貧乏暇なしさん]

私事で恐縮です・・・。

毎日オ〇ロンの体重計に乗ることが日課になっている私です

が遂にこの時がやってきました(笑)

遂に！！１０％を切りました～～～。

普段の仕事をこなしているだけなのですが夏場になるとやは

りこの領域に入ってきます。

先に言っておきますが病気ではありませんよ！体の動きもこ

の時期が最高にキレてます(笑)

体年齢も２０代！本物は３０代のおっさんですけどね～。

皆様も急に暑くなるこの頃お体に気をつけ夏を楽しみましょ

う！

[貧乏暇なしさん]

yoc1234さん　こんばんはです♪

今晩体脂肪計ったところ１０％台まで戻ってきました。平日

どうしても仕事でやせてしまうので休日体重を戻すのに大変

です・・・。

どうしても体重を戻そうとすると食っちゃ寝生活に休日はな

ってしまいます。体に良いのか悪いのかも自分では余り解っ

てません。でも結構休日に食っちゃ寝は贅沢なのかなと思う

今日この頃です(笑)

アイスは私もこの時期止められません。週３回は必ず食べて

ます♪

[yoc1234さん]

こんばんは。

暑いとついつい水を飲み、体重は減り気味になりますが、

体脂肪１０％を切るとはすごいですね。

歩いているので、足の筋肉が５０％を超えますが体脂肪１０％はなかなかできません。

アイスクリームを辞めればできそうですが。・・・無理でしょう。

[貧乏暇なしさん]

RX78G3さん おはようございます♪

情報頂きました～！！

３倍ならまだいけます♪

＞見てるだけで体脂肪アップ間違えなし！

見てるだけは勿体無いので、発売日は１２以降ですか？是非

食してきます(笑)

[RX78G3さん]

おはようございます。

体脂肪率１０％切りですか。

そんな貴方にこれを！！
http://sankei.jp.msn.com/economy/business/090807/biz0908071138012-n1.htm

見てるだけで体脂肪アップ間違えなし！

[貧乏暇なしさん]

みのりさん　おはようございます♪

＞うらやましい数字ですね。

私も一時期はスポーツ選手の肉体を目指していたので達成は

嬉しかったですが、体の為に若干戻します。

やはり体脂肪は適度が良いと思います、逆にここまで下がる

と結構ガリガリ君！？って思いますから(笑)

[みのりさん]

おはようございます。

うらやましい数字ですね。

私なんて　ありすぎですよ、夏だって減らないですね。

何とかしたいけど、最近は諦めています。

[貧乏暇なしさん]

オレンジＭさん おはようございます♪

＞体脂肪を減らすのは
　運動はもとより
　やっぱり食事管理なんでしょうか？

食事管理ですか？食事は人の２倍食べてますし基本肉食系男

子です(笑)

どちらかと言いますと販売系でも体力を多く使う仕事の方が

強く影響していると思います。

でもこの体脂肪は流石に少し戻さなくてはと真剣に考えただ

今食っちゃ寝中です♪

[M.オレンジさん]

おはようございます～♪

すごいっ！
アスリート系ですね＾＾

体脂肪を減らすのは
運動はもとより
やっぱり食事管理なんでしょうか？

でも女で筋肉質はいやだしー
とか負け惜しみを言ってみました（笑）

[貧乏暇なしさん]

まつぴょんさん　こんばんはです♪

＞私も少し分けてあげたいです～♪

晩飯で体重を３㌔程復活させました(笑)

流石に私もこの数値はやり過ぎ感が有りましたので本日から

少しずつ戻していく予定です♪

[貧乏暇なしさん]

たぬきさん　こんばんはです♪

＞えっ、脂肪が足りないんですか？
　よかったら、タヌキアブラを
　分けてあげましょうか(^▽^;)

流石に１０％以下は友人にもやり過ぎだと言われてしまいま

した。土曜日は食っちゃ寝戦法で若干戻します(笑)

[まつぴょんさん]

私も少し分けてあげたいです～♪

[たぬきさん]

こんばんは～
えっ、脂肪が足りないんですか？
よかったら、タヌキアブラを
分けてあげましょうか(^▽^;)