プール

[金の延べ棒さん]

最近プールに行っています。でも泳ぎがあまり得意ではないので、750m程度。

今日も行ってきました。今日は夕方に行きましたので、だいぶ人も少なくてのんびり泳ぎました。

息継ぎがつらいです。

そのうちうまくなるといいですな。

[金の延べ棒さん]

私はいつも息が上がってます。
いつも休憩なので、一方通行レーンではなく自由レーンで泳いでます。

あとは、ビート板使ってバタ足とかやってます。

[まささん]

以前、久々に25メートルを泳いだら想像以上に息が上がってしまって、運動不足を実感したことがあります。

やっぱり日頃から運動をしていないと持久力が落ちてしまいますね。

[金の延べ棒さん]

＞くまぱん。さん
暑さ対策にプールはいいですよ～。

＞ひなさん
ありがとうございます。イメージトレーニングに活用させていただきます！

[ひなさん]

今まさにプールの話をしてました
私も水泳が得意ではないのでよく動画を見て研究してましたよ
http://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1br00/h1br20/IPA-swm160.htm

[achi24さん]

こんばんわ＾＾

いいですねプール
暑くなってくると泳ぎたくなりますね～