りす栗さんこんにちは
私のアメブロ友だちの「ひげしゃん」という方は
定年後に庭の植木を手入れしてた時に梯から落ちて、
腰の骨を粉砕骨折したそうです。
その治療後のリハビリを兼ねて朝散歩を日課とする様になって、
今は朝散歩の行きつけの公園でラジオ体操されたり、
その公園での清掃ボランティアをされてるそうです。
その公園で写した朝焼けや草花の写真をアメブロへUPされてますよ。
私は体力の残ってる内にニューヨークシティマラソンへ参加したいです。国内では東京国際マラソンと北海道マラソンへ参加したいです。その為の体力作りにほぼ毎日近所を10kmほどの徒歩から始めてます。
朝焼けや夕焼けが好きなのですが朝が苦手なのでもっぱら夕焼けの頃に写真を撮りながら歩いてます。月が好きなのですがコンデジなので三日月でも白っぽい満月の様にしか写らないのが残念です。
カメラかスマホで景色等を写しながらだと朝散歩や夕散歩を続けられやすくなると思いますよ。ひげしゃんさんは当初はオペ後のリハビリ目的で歩かれてたそうですが今は朝焼けを見るのを楽しみに朝散歩されてるようです。