1.認知療法

2.スコトーマ

だけです。

人は「ネガティビティバイアス」といって、ネガティブに自然と考えてしまい、考えるのをやめて楽をするのが正しいと決めつけてしまいます。

嘘をつくのが・八百長するのが正しいと思えば、嘘をついたり八百長してしまいます。そんなわけないですよねw

人を傷つけることが正解だと思えばその通りになります。認知の歪みなんです。

常にだれか見てますからね。正直に話しながら責任とる義務を果たして私生活でも仕事もするのが正しいと思えばその通りに考えることができます。

どうすれば目標や夢が叶うのかなどを常に研究職のように、認知療法でポジティブに可能思考で考えることを辞めなければすべての夢が現実になります。

脳を100%使うには、スコトーマ(盲点)外しながら(計算すれば)、人の脳の仕組みや体の仕組みを理解して24時間サイクルで体内時計計算されてるので規則正しい生活、体力つけるバランスの良い食生活や回復するためには、毎晩、湯に額に汗かくぐらい浸かり睡眠質を学ぶ事で体力回復するんです。

私は社会人なって20代で約700冊ぐらい本を読んだ経験が活かされれば今生の幸せです。



以上です。
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