今日の食事

[王様が振り返れば奴がいるさん]

早速、レコーディングダイエット。

カルピスソーダ

カフェオレ

ココア

お茶・お茶・お茶

天ぷらうどん

フリスク

＋＋＋とりあえずお昼までは、こんな感じです。

ココア

きな粉もち

お茶　お茶

フリスク

＋＋＋

お茶

はちみつレモン

フリスク（フリスク無くなる）

＋＋＋夕食

ブドウパン

ミルクティ

＋＋＋夜食

おにぎり

ミルクティ

[王様が振り返れば奴がいるさん]

レコーディングダイエットの効果↓です。

http://putikuri.way-nifty.com/blog/2007/08/post_05cc.html

正確なところは、まだ本を読んでないので分かりませんが、

とりあえず記録をつけるらしいということは分かっているので、はじめてみました。

さっき、きな粉もち食べました。

[おこりんぼかあさんさん]

歌をレコーディング？
そんなわけないか(ｏﾟ艸ﾟ)
今日はおこりんぼかあさんお菓子しか食べてない。。。
なんて不健康...orz

[あっきんさん]

レコーディングダイエット?

なんか、思いっきり、太りそうなものが羅列されているような気がするのは気のせいでしょうか…。

[かずさん]

ウィダーinゼリー

パスタランチ

夜はなんだろう～

やせるといいですね♪