健康に関する確認

[りす栗さん]

わたしの血筋は代々高脂血症タイプ。

親父は心筋梗塞。

わたしは健脚だし大丈夫かと思ったが、同様な血筋の

知人の親は健脚だったのだけど、脳梗塞になったという。

う～む。

運動が足りていればよいというものでもなさそうだ。

共通点がひとつあった。

酒好きで、水分が不足している傾向が・・・

まぁ今どきの我々は頑固ではないので、いわれりゃ

のどが渇いていなくても務めて水分を摂るが。

昔の頑固じいさんたちは、「わしゃビールが水替わりじゃ。」

などと言って聞かない人が多かったっぽい。

[りす栗さん]

I SAY企画プロダクションさん、こんばんは。

昔は正しい知識がなかったのでしょうね。

素直になれば、夏場に大汗かけば、本能的に塩分を

欲するし、酒の飲み過ぎでも本来は喉が渇くはず

なのですが、やっぱ「頑固」親父が多かった

のですよ、きっと。

[りす栗さん]

堅実さん、こんばんは。

そうですね～。

まぁタバコについては、

１．自分だけならともかく他人に迷惑がかかるのでやめて欲しい。

と言える社会環境になってきました。

またそのこととは別に、

２．その歳ならもう止めても無駄なので止めなくてよいです。

なーんて、逸話もありますで。

まさに、それぞれですね(^^)b

[りす栗さん]

シュシュママさん、こんばんは。

そうなんですよね！

歳のせいらしいのですが、気が付くと半日水分を

摂ってないことあるし、飲酒時にはなおさら忘れてます。

かなり意識しないといけないようです。

[I SAY企画プロダクションさん]

こんばんは。

過去に工事現場で夏場の時期に水分補給をさせようと

ポカリスエットを持っていきましたがビールで水分を

採ってると言って数時間後に亡くなってました。

なので酒で水分とっても無効です。

ゼネコンなどは夏場は塩の粒を置いてます。

[堅実さん]

こんばんわ

面白く、拝読いたしました。これについては、本人の、嗜好とか、価値観とかで、こうあるべきというのが、様々です。

一般的に言えるのは、太らない、たんぱく質を十分に摂る。野菜、キノコ類、運動、寝ることです。

しかし、タバコが、悪いと、分かっていても、それを承知で、吸っている人もいます。だから、この事はむずかしい。

絶対、止めなさいとも、言えないので。

[シュシュママさん]

こんばんは！

水分は大事です、お酒と同量以上の水を飲んでください。