あっきんさんのブログ
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夢でキッス♪キッス♪キッス♪
タイトルで、わかる人いるのかな…。
シャングリラ・ダイエットって知っていますか?
本が出ていますが…。
http://www.amazon.co.jp/dp/4894513056
まだ、完全には読み終わっていませんが、簡単に説明しますね。
ビックリする人も多いでしょうが、砂糖水もしくはオリーブオイルを摂取することでダイエットするという、ちょっと画期的なダイエット方法なんです。
摂取すると言っても、今までのダイエットと違い、それをとったから痩せる…というよりは、それをとることによって、理論的に痩せる…という感じです。
このダイエットの肝となるのは、「セットポイント」という考え方。
人間の体は、自分がこれくらいの体重になりたいという値(セットポイント)があるとのこと。
セットポイントは、自分の実際の体重より高ければ、それだけ、食欲が増すし、自分の体重より低ければ、食欲が抑えられるのです。
さっそく、楽天市場で、オリーブオイルを注文中です。(シャングリラ・ダイエットに使用するオリーブオイルは、エキストラヴァージンオリーブオイルではダメです)
さて。
どうなることやら。
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>誰の歌なのかは知らないんですけどね(^^;)
電気グルーヴのシャングリラという曲です。
>ところで、その本についてですが、
私はその本の出版社のメールマガジンを読んでいるので、
知ってました。
あ、そうなんですか!
私は、いつも読んでいるブログの方が翻訳を監修した本なので、それで知りました。
また、効果があったら、おって、ご報告しますね。
>オリーブオイル早く届くといいですね。
明日、届く予定です!
>私はレコーディングダイエットはまだ続けています。
>運動もほぼ毎日2時間(プール&バイク)動き続けています。ダイエットは継続中です!
継続するのが一番大切なことだと思います。
宮ちゃんさんは、きちんと続けられているところがすごいですねぇー。
こんばんは。
>なんとも不思議なダイエットですね。誰か芸能人で、成功したなんてことになると大騒ぎになるのかな?
そうかもしれませんが、誰も挑戦する人はいなそうな気がします…何となく。
>ダイエット、とまだ行かなくても運動をしよう、体を動かそうと思ったら怪我してしまいました。ひざなので、当分運動はムリかな、でも 少しだけ食事量が減ったかも?
急に運動しようとすると、そういうことになってしまう危険もありますよね。
こんばんは。
>ダイエットですか・・・
>もう、夏も間近ですね・・・
>今年も海・プールに行きません!( ̄□ ̄;)!
私も海やプールに行く予定はないのですが…。
やはり、薄着の季節なので、余計にダイエットが気になるシーズンですね…。
>砂糖水を飲めばよいのでしょうか??
砂糖水かオリーブオイルを摂取します。
また、追って、ご報告しますね。
>石野卓球が頭の中を駆け回り、瀧が瀧がぁ~。
わかります(笑)
>私のおススメは「密林の猛虎打線」です。
最後の「プロ野球ニュース始まってまうぞぉ」って、毎回笑います。
あまり、電グル詳しくないので、調べてみました。
この曲が入っているアルバムを制作しているときに、まりんが抜けたんですね…。
あとで、ちょっと、また、ネットで調べてみます!