天然温泉風呂に行ってきました(^-^)/　天気も良かったので、露天風呂も最高でした(*^^)v　塩サウナと岩盤浴でたっぷり汗を流して気持ちよかったです！　ランチはここでもつけ麺食べました（笑）　そのあとはアイスクリームにケーキ(≧∀≦)　・・・・・・　帰りの電車の車中　「乗客のみな様にお知らせがあります。ただ今、右前方に大きな虹が見えます」、という運転士さんからのアナウンスがありました(^▽^)　... ...続きを読む

 肝心なことは失敗するかしないかではなく、貴方が現にそれをなすっている、　ということだと思うのです。(「ちいさこべ」、山本周五郎)　　新しいことを始めると、最初は楽しくて楽しくて、どんどん上達していって、それがまた楽しくって・・・　でも、いつか壁にぶち当たって、挫折して、「もういいや」って思ったりして・・・　気分は落ち着かなくって、どうしたらいいか分からなくなったりして・・・　このまま続けていても... ...続きを読む

仕事帰りにジムに寄ってランニング　時速８km程度のゆっくりペースですが、30分走ります(^-^)/　15分ほどで汗がじんわり出てきます　でも15～20分くらいが一番きつい(>_<)　20分過ぎるともうちょっと頑張ろうって気になって、何とか頑張れます(^▽^)　途中で辞めようかと思う反面、いや、ここでやめたらいかん！自分に負けたらあかん！っと鼓舞して頑張ってます!(^^)!　結構、我慢強いかも... ...続きを読む

辛い時って、けっこう視野が狭まっちゃって、　頭の中は同じところをグルグルグルグル回り続けて、　焦りばかりが先行しちゃってさ、　なかなか解決できないってことってあるよね。　　他に可能性はないか？ 　　冷静に、そういう問いかけが自分にできないもんで、どんどん深みにはまって、　自分を苦しめちゃったりしてね。　　ものの見方をちょっと変えるだけで、解決の糸口が見つかったりするのに、　それがなかなかできないん... ...続きを読む