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ぷはーっ! #2

昨日、細々した雑件をせっせと日中に済ませ、夕方から水泳へGO!

電車に乗ったのでは運動にならないので、

練馬→豊島園→練馬春日町→光が丘

の3駅分の往復(1時間 X 2回)をテクシーにしてみました。
これだけ歩くと体が軽くなった錯覚に陥るから不思議です。

プールではいつも(といっても大分間隔は開いているが)25mプールを20往復することにしている。ちゃんと泳げば1キロだ。

この1キロという距離、高校時代の体育の授業で全員泳いたので、今も強いこだわりがある。泳げなくなっている、ということを認めたくないからだ。

もちろん?年前とは体力が違うので連続は無理。無茶せず適当に休憩を取りながら『6往復クロール+1往復平泳』って組合せを3回。

ほどなく。。。

水中にいるのに顔が火照るのがわかる。脈拍も上がっている。

うーむ、運動不足だなあ
仕事が始まるまで、少し運動もしないとね

家にたどり着いて食卓の扉をあけると、上の娘が夕食にありつく瞬間。
あー、おなかすいた。

温泉とは違った意味で、ぷはーっ、な一日でした。
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登録日時:2008/04/18(21:18)

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このブログへのコメント

1~4件 / 全4件

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    2008/04/18(21:36)
    こんばんは
    あぁ 水泳の後の 心地良いだるさ よ~くわかります!
    私も3年ほど前まで 週3,4日 1~2キロ泳いでいましたが 体調も良いし、食事もおいしいし 最高でした
    その後引っ越し+仕事の関係でなかなかプールに行けなくなってしまいました 
    私も心機一転 プール行こうかなぁ

    パプリカ
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    2008/04/18(21:46)
    練馬~光が丘を徒歩で往復されて、1キロの水泳ですか。
    ご立派です。
    私も練馬区なので、光が丘公園にときどき行きます。
    新緑が美しいことと思いますが、いかがでしたか。
    私は、自転車で行くのですが、今度は徒歩に挑戦してみましょうか。疲れたら、帰りはバスかもしれませんが。
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    2008/04/18(22:14)
    <パブリカさん

    週3,4日 1~2キロはすごい!普通の人にはそんなに泳げません。きっと逆三角形の体型ですね! うらやましい。
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    2008/04/18(22:17)
    <daikonさん

    練馬区でしたか。お近くですね。
    雨の中の新緑もいいですが、鼻水がでました。

    お天気がよければ音楽を聴きながら歩くと1時間ほど楽しくできるかも知れませんよ。

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