ゆうきのじいじさんのブログ
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早朝5時起きが習慣です^^
私が年寄りだからではありません
人間の脳が活発になるのは目覚めてから
3時間後だと言われています
それぞれ個人差もあるでしょうが
実は株で儲けている人は早起きが多いのです
私の友人の元証券マンは4時起きです
夜型の方で儲かっている人は少ないようです
夜型の人は朝方に切り替えましょう
なに 早く眠れないって!!!!
参考になるかどうか判りませんが
じいじは毎日10kジョギングしています
ぐっすり眠れますよ^^
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