今日は相場は動かず！

[KABU-De-katsuさん]

犬が２頭います。１１歳メスのヨークシャーテリアと２月１日で１歳になるメスのダックスフンドです。２頭とも毎日散歩をさせます。それで毎日１万歩を歩いています。私は昨年１１月まで体重が７５キロありましたが、現在は６９．５キロです。６５キロまでは押さえたいと思っています。

昨年１１月までは会社勤めをしていましたが、１２月からは定年退職をしました。

なかなか体重が減らなかったのが、大分減って来ました。

やはり運動は大事だと思います。

食事は夕食を減らしました。それだけでも大分違います。

会社勤めをやっていた時はなかなか運動できなかったのが、会社を辞めてからはいろいろと時間ができましたので、できることだと思っています。

只今、求職中ですが、仕事が見つかるまでは運動と食事療法を続けていきたいと思います。

[ｲｶのおすしさん]

今日の相場は最近の値動きに慣れてしまうとちょっと眠たい相場でしたね。

僕も最近運動不足なので何かやりたいなー。と思いつつも寒いので何も出来て無い状況です…

[あっきんさん]

私の父も太っていて、糖尿病で医者から痩せるように言われているので、毎日、朝と夕方、歩いています。

あとは、母が食事を薄味にしたり、カロリーを抑えているようです。

歩いてからだいぶ痩せたようですよ。

私も歩こうかな…。

[ローズガーデンさん]

今晩は。初めまして。

犬とお散歩ですか？

一石二鳥ですね。


私の犬は老犬でお散歩はほんの少ししかできません。

又　寒いとすぐ帰りたがります。

犬ではないのではと思うほど食べ物も性格も人間と変わりません(笑）

年齢を重ねるといろんな病気が迫ってきますので、歩くのはとてもいいと思いますが意思が弱くなかなか長続きしません・・・