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みやまな鉄砲長さんのブログ

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だいえっと

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男でもダイエットは必要です。。。
30歳ともなればそろそろ体が緩んでくる時期。。。

基本的に大学までバスケットボールとかをやっていたんで、
気にしもしなかったんですけど。。。
2年ぐらい前から、スレンダートーンを恥ずかしながら使っております。。。

実際の効果は、いまいち?
とはいっても、意外とおなか周りはすっきりするんで、
愛好家です。(つけるパッドがもう少し安ければなぁー)とは思いますけど。。。

現状維持もしくは横っ腹が出ないようにはなります(^^ゞ
これつけると腹筋が動かされて汗がすごい出ます。
使う人しだいですね。
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3件のコメントがあります
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    ダイエット。課題ですね。私も30歳目前の身です。

    やっぱり痩せるではなく筋肉をつけたいのですが、雨が降ったりすると外出せず、走ることもプールに行くこともしないという、自分の決心ほどゆるいものはないと思っている今日この頃です。。。
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    Airさん (114.44point)
    2007/07/15(23:42)
    ダイエットのコツはやっぱり、全身の筋肉をつけて基礎代謝を上げることですよ。
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    >金の延べ棒さん
    なかなか自分で決心しても行動に移すのは難しいことですねぇー(^^ゞ

    >Airさん
    おっしゃるとおり(^_^)/
    何とか全身を鍛えたいですけど、最近体を動かすこともなくなっちゃいました。これ以外にも体動かすことも考えないとだめですね。(^^ゞ
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