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にんさんのブログ

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立ちくらみ

 
昨日、お店でご飯を食べていて、トイレに行って帰ってきたら
どうも頭がおかしい、、、と思ってまたトイレに行ったら途中で
倒れてしまい、お店の人もびっくり。わたしもびっくり。

5分ほどトイレでうずくまって何とかなりましたが、何だろう?
老化?食生活?脳溢血?貧血?立ちくらみ?
でも倒れている瞬間はすごい気持ちよかった気がします。

ともあれ、ちょっと怖くなった今日この頃でした。
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    食生活
登録日時:2007/07/06(10:00)

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このブログへのコメント

1~7件 / 全7件

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    2007/07/06(10:35)
    私も、お酒のんでると、まれに同事象になります。お酒のせいにしていますが、にんさんはお酒のまずにですか?
    だったら、国立こども病院に行ったほうがいいかもしれませんbね。
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    2007/07/06(11:02)
    その後ご体調はいかがですか?
    それは野菜不足によるビタミンの欠乏が原因かも知れませんよ
    http://www.gak.co.jp/vitaminh/cap3.html
    なんとか食されてはいかがでしょうか
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    2007/07/06(11:06)
    >!WaRuNaBe!さん
    ビールがほんのちょっと入っているような状態でした。
    タンとビールという組み合わせがまずかったのかもしれません。
    でもすっごい怖かったです。。
    !WaRuNaBe!さんもご注意ください。
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    2007/07/06(23:05)
    疲れているなら、ビタミンB1ですね。
    お肉は少々いけるのでしたら、豚の冷しゃぶなどはいかがですか?
    ゴマだれにすれば、さらにビタミン量は上がります。
    もやし等と茹でて、適度に冷たく冷やして食べれば多少は食べれるでしょう。
    ビールには枝豆。
    これも理にかなってます。
    餃子もにんにくが加わってさらにパワーアップ。
    牛タンにもビタミンB1は多いですよ。
    居酒屋のサラダは、夏野菜が多いと身体を冷やします。
    自炊が難しかったら、コンビニを利用するのも良いでしょう。
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    2007/07/07(12:56)
    訂正です。牛タンにはタウリンが豊富です。
    このアミノ酸も疲労回復には良いんですよ。
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    2007/07/07(15:27)
    >ひなさん
    >赤菱ちょびさん
    どうもありがとうございます!!
    ご意見を伺っていると如何に自己管理ができていないか
    ということが良く分かってきます。

    ただ、最近は野菜+野菜ジュース+サプリメントの
    生活なので何が足りなかったのか・・・
    今までの不摂生のつけが回ってきたのかもしれません。

    まずはビタミンB1をしっかりとろうと思います!
    牛タンは軽くトラウマ気味なのでまずは普通のお肉ですね。
    野菜もただとるだけではなくバランス良くですね。

    大変勉強になりました。本当にありがとうございます!!
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    2007/07/19(09:41)
    タウリンかぁー
    牡蠣で一杯やりたいなー

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