カいさんのブログ

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モビリティ? クォリティ?



センターをピンと張ったり緩めたりといったコントロールするのがかなり面白い。
直接何かに使えるのかというと、微妙なところだが、センタートレーニングとしては効果があるとおもう。
これってモビリティにあたるのだろうか、それともクォリティか。
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