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今日からウオーキングを始めました

 新しい環境にホドホド慣れてきて、また季節も
春満開、桜はもう散っていますが新緑の季節に
移り変わる最中ですね。転勤してから毎日あまり
運動する機会がなかったのでウオーキングを
始めることにしました。それも早朝にしようかと・・
朝運動することは決して体に悪いわけではないと
思うしちょっと歩かないと体が絞れないので
がんばってやります。ちなみに以前もやっていたこと
あったのですが、転勤転居でやめてしまった
経緯もあり今回は続けられるだけ続けたいと
思っています。
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登録日時:2009/04/11(17:32)

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    2009/04/11(18:09)
    こんにちは。

    私も、今年の1月から早朝に歩いてます。
    朝の5時半から、ラジオを聴きながら。

    始めた時は真っ暗だったのが、
    今はチョウド朝日が出てくる時間になりました(^_^;)

    万歩計をつけて、毎日手帳に記入していくと、
    やる気が長続きするみたいです。私の場合は。

    歩いてると、色んな発見がありますね☆
    頑張りましょう!!

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