今日の私は仕事明けの日でしたが、帰宅前に会社の近くを2時間弱ほどサイクリング観光して来ました。 前回は帰宅前に2時間半ほどジョギング観光をして、帰宅後寝付けなくなり、翌日使い物にならなかったので、今回は警戒したのですが、どうやら今日は帰宅後の仮眠は上手くいきました。 しかしながら、サイクリングですとカロリー消費が少ないので、今の生活サイクルですと太ってしまいます。 ですので、結局仮眠後ジョギングする羽目に... ...続きを読む