先日、足がつりました。　 何年ぶりだろう、ってぐらい久しぶりに（××；） （まだちょっと痛いです…） 足がつる原因をネットで調べると、 運動不足や、水分不足(又は過剰)、ビタミン不足、ミネラル不足… などなど、多種多彩。 一体原因は何？ ビタミンやミネラル不足であれば、 家にビタミン剤があるのでそれを飲めば済みそうですが、 なぜかそのビタミン剤を飲むと不調になるんですよね、私は。 （... ...続きを読む