レンコンのお惣菜を食べよう

[I SAY企画プロダクションさん]

   

最近、疲れが取れない

ので何を食べれば良い

のかと調べる内に蓮根

が良いと調べがついた

明日お惣菜でレンコンを毎日少しづつ食べようと思います。

美容にも良いと書いてあり食物繊維など多く含まれているとの事です。

しかし、好物と言う理由もあり医食同源と言う事でまとめよう。

そしてコーヒーやお茶などが良さそうです。

[I SAY企画プロダクションさん]

yoc1234さん、こんにちは。コメント感謝します。

今日はれんこんのキンピラで食べました

歯ごたえが良く、身体に良さそうです。

お惣菜は、ご飯のお供に良いので作るより

買って来る方が安くて便利です。

[I SAY企画プロダクションさん]

弥吉さん、こんにちは。コメント感謝します。

レンコンは疲労回復に良いそうです。

シャキシャキしてて、おいしく頂けました。

言わずもがな、騰がってました、食品は根強いです。

[yoc1234さん]

こんこん。

レンコンはえぐいですから、

毒もいっぱい、えぐみを落として、てんぷらかカツオのだしで煮もので

安全に食べましょう。

何でもほどほどがいい。

ちなみに自分は先生にコーヒーや牛乳はやばいといわれてる。

[風車の弥吉さん]

こんこん。

レンコンやちくわは穴が開いているので相場の先読みが出来ますね。

穴から覗いて儲けてください。(^^♪

追記　財布に穴が開いていては貯まりませんから。