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shin5nackさんのブログ

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善玉カルシウムダイエットは身体のラインが美しく変わっていく☆

ただ痩せているだけではダメただカワイイだけでもダメ誰から見られても美しいと思われるには、まず理想的な骨作りが肝心です。姿勢が良くないと・・・×キレイなオーラが出ない。⇒すれ違った時に振り向きたくなるような清々しい『気』をまといましょう×良い声も出ない。美しい声はモテる要素のひとつですよ~⇒相手のハートに刺さるようなトークは正しい姿勢から出てくる音の周波数です×女性らしいラインも崩れちゃう⇒良い姿勢ならばお腹は引っ込み、バストアップされ、ヒップはキュッと上がっていてとっても魅力的です×不妊や婦人科系疾患の悩みが出てくる⇒本能的になぜか男性が遠ざけてしまうタイプです。モテるモテない以前の問題ですねこれ目指しましょうよ!↓外見ばかりに気をとられて、骨が理想の状態になってないと、可愛いのに肩こり、キレイなのに冷え症、みたいな中身がブスになりがちです。また、良い姿勢を意識して何とか筋肉で頑張ろうとしてもダメなんですよ。そもそも『骨質』が良くないと、ムリね。ムリした筋肉は結局”痛いよ~”って悲鳴を上げることになりますから、骨から変えていきましょう。骨が変わると伴って筋肉や脂肪の付き方が変わってきますし、内臓の位置も正しいポジションに落ち着きます。まずは発想の転換ね!そこでオススメしたいのが、善玉カルシウムダイエット!(※ダイエットとは適正な食事の意味)です。やり方は簡単☆善玉カルシウムを食事に積極的に摂り入れてください○目安として手に平サイズ以下の小魚○葉野菜(パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、かぶの葉・大根の葉、小松菜など)○海藻(ひじき、わかめ、こんぶ、青のり、とろろこんぶなど)食事で補いきれない分は(補えてないから不足なんですけどね・・・)○”風化した貝”カルシウムのサプリメントを強力にオススメします。知識が無いと陥りやすいミスです!善玉カルシウムダイエットに貢献しないカルシウム、意味が無いカルシウムは、・ミネラルウォーター中のカルシウム・魚の骨、ウナギの骨、鶏の軟骨、などの骨・”カルシウム強化”をうたってる食品・菓子・牛乳、乳製品・天然でも風化してない貝のカルシウム、サンゴカルシウム・イオン化カルシウム、活性型カルシウム、といった一般的なカルシウムサプリメントこれは覚えておいて!善玉カルシウムダイエットにおけるカルシウム摂取のタイミングは、寝る前が特にオススメです。善玉カルシウムは副交感神経を優位にし、リラックスさせてくれますので、寝付きを良くし、深い・快眠をサポートしてくれます。良い睡眠=代謝アップですから、ダイエットには欠かせない要素ですね!また、高カルシウム食(善玉カルシウムね!)はUCP2(脱共役タンパク:運動と関係なくカロリーを消費するタンパク)の発現を増加させることにより熱産生を促進することがわかっています。つまり、善玉カルシウムは体温を上昇させる効果があるわけです。「冷え」はダイエットの大敵ですので善玉カルシウムを摂取し体温を上げ代謝をUPすれば脂肪の燃焼も活発になります。⇒これこそ、楽して痩せるメカニズムの基礎なんです!さらに善玉カルシウムと脂肪の関係ですが、1.脂肪の分解を促す2.脂肪の吸収を抑制する3.脂質の合成を抑制するという善玉カルシウムはアンチ体脂肪の強力なサポーターであることが分かります。善玉カルシウムダイエットの効果は研究で証明されているのでこれからますます注目されるダイエット方法ですね!自炊しない方、外食が多い方はサプリで対応しましょう。今のところコレしかオススメ出来るものが地球上にありません。『骨の素』【高純度天然非活性カルシウム】八雲風化貝カルシウム・顆粒6,930円函館のちょっと東の八雲町でとれる天然の風化貝(カミオニシキ貝)です。波動計測でも抜群の高スコア☆キレイに痩せます!健康も美容も手に入れたい欲張りなあなたに送るオールインワンのサプリ最初は1日3回、3ヶ月~6ヶ月、その後はご自身の体感として骨の器にカルシウムがギュッと貯金されてきたなぁ~、姿勢が良くなってきたぞ、体調も良くなってきた、と感じられるようになったら徐々に減らしても大丈夫です。最終的になりたい体型をしっかりイメージして、美しく、健康に痩せましょう結局コレの方が安い!結局コレの方が近道!
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