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shin5nackさんのブログ

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鈴木砂羽の美容法&ダイエット法を参考に!レクレアどうぞ

鈴木砂羽さんの美容法&ダイエット法以下、見つけたコメントちょっと転載させていただきまして・・・ ・夜遅くに焼肉を食べたら、翌日の朝食はぬく。決まった時間に食べるのでは  なく、お腹が空いたら食事をする。夜にしっかり食べたら、翌日は胃を  空っぽにし、空腹になるまで食べない。 ・食べすぎた翌日はサウナに行き、炭酸泉とサウナに交互に入り、汗を  たっぷりかき、食べすぎをなかったことにする。翌朝は11時まではデトックスの時間と心得まして断食をするのが良いでしょう。ただ、栄養・エネルギーが要らないわけではないので、100種類の天然素材を熟成させた酵素ドリンクを飲みつつ、胃腸を休めることと、しっかり代謝・毒だしを促進させましょう。最もオススメの酵素ドリンクは、『艶壽北斎NEXT』で決まり。そしていつも持ち歩いていただきたいのが酵素サプリのコレ『レクレア』です。・今日は飲むぞ!の時は食前に。・たくさん食べるに決まってる!の時は食前に。・思いがけず食べ過ぎ・飲み過ぎてしまった場合は、すかさず食後に。ちゃんとレクレアを食べれば翌日の体重増加を防げます。ホントです!
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