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shin5nackさんのブログ

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「肌キレイね!」 『何もしてないわよ!』 


何もしてないワケありません。セレブのお肌はメンテナンスが違います。単純にお金をかけているというお話ではありません。自分に厳しく節制できるのもセレブの条件です。綺麗なお肌になるための食生活7箇条・基本、少食。たくさん食べる→内臓負担→老化促進→汚肌。 ・バランス重要。特定の栄養に偏らず、満遍なくいろんな物を採り入れる。 ・肉、魚は控えめに。(成長剤、ホルモン剤、ダイオキシンだらけ、かもしれないよ) ・添加物まみれのコンビニ弁当・カップラーメン類はNG。まれに無添加ラーメンというのもあるが・・・ ・間食しない。 →これも基本。ゼロカロリーで許せ、って食べ物なのにゼロって不自然だと思います。・就寝前3時間以降は一切食べない。(水だけOK。) 11時~4時は大事な代謝タイムです。・水を1日最低でも1リットル飲む。 代謝促進・ターンオーバーに水が必要なのです。さぁ!今日から全部守って頑張っていきましょう!これで貴方も美肌一族です!と、言っても昨日マクドナルドのテキサスバーガー食べちゃいました。スミマセン(^^;)と言う方も多いでしょう。そこで、プラスアルファのお肌ケアにオススメなのが、インナーエステメルモ ベースサプリこのサプリはホント助かります。その食事無かったことにしてくれるんじゃないか!って思えるぐらい、暴飲暴食した時こそ、このサプリ(食後4粒噛んで食べるだけ)!しっかり消化してくれて、不要物の体外排出もバッチリ。翌日チェックしてみても体重増加は全然無し!そして、綺麗なお肌をゲットするのに大事な体温のお話。お肌にとって体温上げる事はとっても大事。 どんなに色んな事に気を使っても肌の色、質感、人と違うような気がしてる方、 それは低体温のせいかもしれません。はい、まずは体温計で測ってみましょう。36.5度より低い方は、 可能性アリアリです。体温が低いと肌のターンオーバー力がかなり低下してしまいます。 ↓しかし、このベースサプリを飲めば体内酵素活性因子ENMが、貴方の体温を上げるのに一役かってくれます。このサプリで低体温を克服した方がメチャメチャ多いんです、実は。体温が上がってくるとホルモンバランスも整ってくるし、いいことばかり。まだ試したことの無い方は、一見の価値アリ。ダイエットが成功しない方、ベースサプリを飲みつつ(体の準備が出来てきます)、運動してみてください。結果が出ると思いますよ~♪
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