タグ:呼吸 の日記

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    ヨガを始めて、1年以上になるが、今日の朝、初めてのハタヨガに挑戦。 慣れないペースとポーズばかりに捉われ、10から15分で汗だく。 しかし、そこから、呼吸に意識を集中。徐々にペースをつかみ、 「快感」 (by.薬師丸ひろ子。野生の証明) ↑(35歳以上の人しか、わからないかな?) 初めての先生に後ろから、腰を押されたり、矯正されてしまった。 でも、カッコよい先生。 ... 続き

    タグ:ヨガ 呼吸 競馬 

    登録日時:2008/04/05(18:12)

    コメント[4] 
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