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世界の郷さんのブログ

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いやぁ~ビビリますた(^^;汗

寝る前に体重を量ったときには、55.0kgとゴーゴーなんで絶好調って、気分よく快眠っ♪
朝一体重計に乗っタラバガニっ♪ぬぬぬっ51.8kgではないの?

ガーン寝て起きただけなのに、▲3.2kgも痩せとうじゃん?
ん~~ちょっと汗ですぎじゃないかい?

2㍑のお茶を乗せてみた♪正しく表示されている♪ふむ

汗っぽいと♪ガブガブとお茶を2㍑補給しちと休憩っ♪

体も軽く、快適なんで今日もママチャリで百道浜へ♪ユゥ~ラユラと泳いで出社っ♪
通勤時にお水を2㍑補給っ♪会社で量っタラバ53.0kgまで回復っ♪

ん~~発汗がオスギとピーコじゃ♪けらけらけら

昔から、郷はテンコ盛り麦酒を飲むのは周知の通りでつが♪実は水分も沢山取るのよねっ(マジ本気

◆夏場郷の水分補給っ♪

・起床時から家を出るまで
 1㍑
・通勤 ママチャリ使用の場合
 2㍑
・午前中
 1㍑
・昼食時
 0.5㍑~1㍑
・午後
 1㍑
・帰宅 ママチャリ使用の場合
 2㍑
・寝るまで
 1㍑~2㍑
・~・~・~・~・~・~・

ん~~8㍑~10㍑も、水ぶくれですじゃ♪
・これだけ飲むから、塩分濃い目の食事テンコモリ食べても、大丈夫なのかもw

※郷が特異体質なだけっぽいでつ♪水中毒などになる場合があるので良い子はマネしてはいけません♪あはっ
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登録日時:2007/08/28(08:55)

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このブログへのコメント

1~12件 / 全12件

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    2007/08/28(10:08)
    郷ちゃん、すごい飲むんだね~
    びっくりです

    夏場だけ?夏場だけよね??
    アタシは冬はほとんど水分とらないんですけど
    郷ちゃんは冬はどうなんだろ?
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    2007/08/28(11:39)
    寝汗ダイエットじゃないですかっ、郷師匠!体重計壊れてんじゃないの!?って聞こうとしたらさ、ちゃんとチェックしてるのが郷しゃんなんだよなぁ~しかも水で!
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    2007/08/28(14:03)
    すご~い!!
    「1日2Lでもなかなか大変だよね」って昨日ジムのサウナの中で
    知らないおばさんと話していたのに。。。。

    きっと新陳代謝も絶好調なんですね♪
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    2007/08/28(18:20)
    めぐりんさん♪
    おお~~グビグビ飲みまつ♪ハイ

    通勤チャリ以外は、変わらず飲むので4㍑~6㍑飲んでるっぽい♪だから、グビグビとビールを飲んでも痛風になんないのかもぉ~~♪絶好調宣言っ♪けらけらけら
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    2007/08/28(18:22)
    たけちゃんマンさん♪
    毎日計測してますよっ♪いつもは一晩の睡眠で、▲1.5kg~▲2.0kgダウンなんで、ビビっちゃいますた♪ハイ

    もしかしたら、寝てる間にビリってるのかもぉ~~♪けらけら
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    2007/08/28(18:25)
    らんらんさん♪
    代謝はすっごく好いよ♪
    でもでもっ♪ビールをテンコ盛り飲んでるときお手洗いの回数はなぜか少ない・・・・?

    お腹が満杯になると、右の肺がビールホールになるというウワサがありまつ・・・けらけらけら
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    2007/08/28(18:26)
    一日にそんな飲む人初めて見ました。あはっ!

    私は2㍑が限界ですね!それ以上飲むとお腹が
    タポン、タポン。ユーラァ・ユーラでつ。はい!
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    2007/08/28(18:30)
    ナナロクさん♪
    郷は2㍑一気に飲み干すときがありまつ♪ハイ
    ちと、息が苦しいけどねぇ~~wけらけらけら

    ビールなんか、ジョッキは一口よwけらけらけら
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    2007/08/28(20:32)
    3年前は事務室での仕事ばかりだったのが
    外勤となった初めての夏
    汗だくで、お茶をガブガブッ
    体がだるく、疲れがでて

    汗と一緒に色々な成分も対外へ排出
    ナトリウムも
    血中塩分濃度が低下すると疲れやすくなるとかで
    スポーツドリンクで水分補給するようになってから
    以前ほど疲れなくなった

    暑い場所で作業する人は塩を舐めるとも聞きますし

    そう言う意味から
    >塩分濃い目の食事
    は、体が要求しているのかも
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    2007/08/29(09:30)
    ヨロさん♪
    塩をなめると急激に塩分濃度が騰がるので、カラダに負担がかかるらしいでつ♪

    郷の知り合いは、ダイビングの際、マイドリンクを作って飲んでいます。作り方は

    1㍑当り
     天然塩を小さじ一杯
     蜂蜜を小さじ一杯
     甘味料を少々

    上記をシャッフルして、冷やすと完成らしい♪
    あと、レモンややカボスを絞ってもグーらしいが、安く作るってところがクリアーされません♪ハイ
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    2007/08/30(00:53)
    何事も適度に ですね
    熱中症予防には、喉が渇く前に水分補給する事が大事とか
    残暑厳しいけれど、朝夕は過ごし易くなってきたような

    肉の日、焼肉を食べてきました!
    生中を1杯
    イマちゃんみたいに3杯とはいかない(^_^;)
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    2007/08/31(13:10)
    ヨロさん♪
    朝夜は本当に過ごしやすくなりましたねっ♪

    今日のお昼は、マクドでポーク・チーズ・コーラで300円ナリ♪

    久しぶりのマックじゃが、300円でお腹いっぱいですじゃ♪

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