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便秘予防と便秘解消は違うのです

本日は”便秘予防と便秘解消”は別物ですよ、についてその前に、◆知識は無料で公開しています!この記事を読む前に一度ポチっ!としてください。◆メリットは会員限定で提供いたします。ブログで取り上げた商品については会員限定50%OFFやポイント10倍などのクーポンを発行しておりますので、事前にメルマガ登録をお勧めいたします。↑ご協力ありがとうございます。では、ここから本題です。GI値55のお米『かみ米』お米なのに食物繊維はレタスの約2.2倍含まれる便秘予防にも繋がるミラクルライスです。ギャバ(GABA)を多く含むことから、イライラや鬱症状といったダイエットに付きものの脳ストレスを解消し、食事による満足感を高めます。GI値26の甘味料『有機ブルーアガベシロップ』高機能水溶性食物繊維“イヌリン” を1~2%含有しています。水溶性であることから、ビフィズス菌増殖・ カルシウム吸収促進など多くの研究成果があり、特徴的な働きとして糖質の吸収を遅らせることでインシュリンの分泌量が低下しダイエットと深く結びつく、いわゆる『低インシュリンダイエット』に適した食物繊維で、大腸に留まっている便のスムーズな排泄を促進し便秘解消に貢献します。※大腸に便が溜まる便秘予防をするのが不溶性食物繊維であり、既に大腸に便が溜まっている人の便秘解消をするのが水溶性食物繊維です。腸内の悪玉活性酸素を退治する『バイオ・ノーマライザータブレット』パパイヤ発酵食品・バイオ・ノーマライザーの原料となる青パパイヤには、赤ワインの約7.5倍ものポリフェノールが含まれています。ポリフェノールは活性酸素を除去する代表的な抗酸化成分として有名ですが、青パパイヤにはポリフェノール以外にも、β-クリプトキサンチン、イソチオシアネート、カルパインといった抗酸化成分が豊富に含まれています。近年、ストレスや喫煙、大気汚染、農薬等で、活性酸素による問題が増加傾向にありますが、強い紫外線を浴びて育ったパパイヤの優れた抗酸化作用は、私たちの辞書から”便秘”という単語を削除してくれます!腸内のクレンジングドリンク『艶壽北斎PLUS』酵母菌は、腸内のタンパク質を分解させるだけでなく、糖類、その他の蓄積物をも分解してしまう能力を持っています。腸内に溜まってしまった余分なたんぱく質や毒素を分解して体外に排泄を促すことで消化器官の清浄化を行います。腸の潤滑油として機能する『ココナッツオイル』一般の植物油と比較して消化吸収は約4倍、ココナッツオイルが小腸にある細かいヒダ(腸絨毛)に吸収され腸内の汚れを掃除してくれるので、便秘解消とデトックスの一石二鳥な働きを持っています。ココナッツオイルの摂取方法(楽しみ方)の例:料理や、お菓子作りに使う・・・レシピ中にバターと記載がある時は同じ分量をココナッツオイルに置き換えてみてください。バターの代わりにパンに塗る・・・事前にココナッツオイルとココナッツシュガーを混ぜて冷蔵庫で冷やし固めておくと美味しく便利に使えます。大さじ1杯をサプリメントのようにそのまま飲む・・・健康効果として1日2回がオススメブラックコーヒーに入れる・・・エキゾチックな南国風コーヒーになります。淹れ立てのコーヒーにオイルを入れるとアツアツになって火傷しちゃいますから、気を付けて最初のひと口目をすするようにしましょう(^^;)普段の生活に摂り入れるとより健康で上質な暮らしになること間違いなし!のココナッツオイルですが、クロワッサンのココナッツオイルバイブル2が面白すぎます。活用方法がとにかく多い!これは参考になります。私もやってなかった方法がたくさん、あるわあるわ・・・クロワッサン特別編集 ココナッツオイル・バイブル2 (マガジンハウスムック)/マガジンハウス¥900Amazon.co.jp
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登録日時:2015/07/04(10:34)

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