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砂糖入り飲料によって世界で(年間)18万人が死んでいる

元ネタはコチラhttp://sankei.jp.msn.com/wired/news/130405/wir13040514160003-n1.htm以前、タバコの健康被害について大規模な裁判で勝ちを得た、あのニューヨーク市長マイケル・ブルームバーグが今度はコカコーラなどの巨人を相手に戦いを挑んでいる模様です。具体的に、”砂糖入りの缶飲料”が年間18万人の死亡原因である、と因果関係を示した上で、砂糖の摂り過ぎリスクを明確にしました。アメリカ心臓協会のアドヴァイスによると、女性は特に注意して、砂糖の消費を1日に100kcalに制限しなければならない。小スプーン6杯に相当する。男性の場合は150kcalまでで、小スプーンで9杯だ。ただしこれは、たった1本の缶入り飲料に含まれている砂糖の量より少ないことを、覚えておいたほうがいいだろう。ということで、当たり前に分かっているとは思いますが、原材料表示をみたときに、”一番最初に書いてある原料が一番多く入っている”ものですから、例えば日本のコーラだと、原材料名 : 糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、カラメル色素、酸味料、香料、カフェインこんな感じですから、たくさん砂糖が入っている飲み物なんだなぁ、というが一目で分かると主ます。参考までにネットで拾ってきたデータですが・・・某コーラ飲料ですと56gも入っているらしい。小さじ一杯(3g)を9杯までが一日の制限目安なので、1本飲むとあっという間に2倍以上の摂取量になってしまうわけで、これを続けるとまさに18万人のうちの1人になっちゃうわけですよ。で、ここからが大事!甘い物は悪者ではありません。糖分は大事な脳の栄養源、身体を動かすためのエネルギーです。ただ、白砂糖はあまりよろしくないので控えてください、ということなんです!そこで、甘さを出すための手段として、白砂糖ではなく、人工甘味料でもなく、天然甘味料として『アガベーシロップ』を使う生活にシフトしませんか?Saraswatiカフェでは既に全面的に白砂糖禁止、コーヒー・紅茶はもちろん、お料理に関しても甘みは全てアガベーシロップを使っています。白砂糖のダメなところとして、血糖値が急上昇する、というデメリット(⇒だるくなったり、食後眠くなったり、だらだらと食べ続けてしまったり、直接的な肥満の原因だったり)がありますが、アガベーシロップの場合は、ゆるやかにかつ白砂糖と比べて20%程度までしか血糖値が上がらないという特徴があり、甘み(甘味度)も砂糖よりも1.3倍甘いので、使う量を少なく、つまり約25~29%カロリーオフにもなります。デトックスはあくまでも仕方無く(もしくは知らずに)摂取してしまったものを排出するための手段であって、肝臓はいつも悲鳴を上げています(聞こえませんけどね、私には聞こえます!)あらかじめ良いものを選択すれば、身体に負担をかけることはないのです。↓↓今日から有機天然甘味料『アガベーシロップ』を生活に摂り入れて下さい。↓これはあなただけの問題ではありません!↓あなた自身と愛する家族、友人のために賢い選択を!!!↓①GI値21 味と健康の両方にこだわりたい方への最高級ブルーアガベシロップ。味は濃厚タイプです。プレミアム 瓶入り275g 1260円②GI値27 製造工程の違いによりプレミアムよりも若干糖質多め、ナトリウムと食物繊維が少な目。後口がスッキリしています。GOLD ペットボトル入り330g 987円③GI値21 プレミアムタイプをお菓子作りに普段のコーヒー・紅茶にも。プレミアム ペットボトル入り2.5kg 7560円④GI値21 プレミアムタイプの業務用です。プレミアム ペットボトル入り25kg 52500円⑤GI値27 GOLDタイプの業務用です。GOLD ペットボトル入り25kg 43750円【使い方のマメ知識】白砂糖を使っているのがあらかじめ分かっているスイーツにも、アガベーシロップをかけて、最初にシロップを舐めてから食べ始めると、身体の反応は違ってきます。血糖値の上昇カーブはゆるやかに始まり、かけないときと比べると明らかに急上昇しないな~ということが体感できると思います。アガベーシロップをかけると、より一層美味しくなっちゃう!という魔法もかかります♪のでオススメです。
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登録日時:2013/04/05(22:22)

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