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コーヒーを飲んでシミを予防する!ダイエット効果も!

コーヒーを上手に生活に取り入れて”シミを予防”しよう紫外線による活性酸素がシミの原因ですので、活性酸素を除去する能力を有するポリフェノールを普段から飲んでいるとシミ予防効果が高いということです。コーヒーに含まれるポリフェノールといえば、クロロゲン酸です。普段口にする飲み物でポリフェノール含有量が多いものといえば、赤ワイン≧コーヒー>緑茶>紅茶>トマトジュースといった感じでポリフェノールといえば赤ワイン!ですが、赤ワインと同等のポリフェノールを含むコーヒーは、酔っ払って仕事にならんお酒と違って、日中の重要な抗酸化ドリンクなのです!シミ予防にコーヒーの効果的な飲み方・ポリフェノールが体内で効能を発揮するのは、体内に摂取されて2時間程度で、4時間後には効果がなくなるとか、有効期限の存在する機能です。・近藤教授が調査基準で使っているのは1日当たり1000~1500ミリグラム。コーヒーなら5杯、お茶なら10杯のポリフェノールの相当する量とのことですから、↓食後や仕事の合間・休憩する度にコーヒーを飲めば良いということですね。シミ予防に効果的なコーヒーの種類とはで、ここからが大事なポイントです。どうせ飲むなら効果の高いコーヒーを飲みたいものです。×インスタントコーヒーはドリップコーヒーと比べるとポリフェノールの量は3/4ぐらいに落ちているようですし、色々と添加されているので、むしろ健康被害が心配(>_<)×深煎りコーヒーには期待出来ない。←これ大事コーヒーのポリフェノールは生豆の状態に一番多く含まれていて、焙煎が深くなるほどに失われていきます。そのため、どうせ飲むなら、エスプレッソやフレンチロースト、イタリアンロースト、アイスコーヒー用ブレンド豆はかなり苦みを出すために深く焙煎しますので、ポリフェノールは少なくなっています。”シミ予防のために飲むコーヒー”としてはふさわしくありません。そのため、浅煎り(ライトロースト~シナモンロースト)のコーヒーを飲むのが美容にも健康にも良い、はずですが、一般的にはあまりその状態のコーヒー豆は売ってませんし、お店で飲むときも中煎り~深煎りの場合が多いですね、あまりみたことありません。だから飲んだことない方も多いと思うのですが、一般的なコーヒー好きの方に”浅煎りコーヒーは酸味が強くて美味しくない”と感じるはずです。某有名店の”これからは浅煎り!”というチャレンジングなコーヒーをいただきましたが、私の個人的な感想は、ちょっとこれは毎日何杯も飲むわけにはいかない、と思った次第です。Q では、どうするか?A 自分で作る!Q いつやるか?A 今でしょ!ということで、遂に開発しました!シミ予防コーヒーの誕生です。作っちゃいました~(^^)/◎コーヒーポリフェノールを出来るだけ多く残すための焙煎そして◎コーヒーの美味しさを限りなく引き出すための焙煎の両方を実現するため血のにじむような努力が実を結んだ逸品でございます☆完全無農薬ブラジルオーガニックコーヒーをSaraswatiカフェではご提供しておりますが、同じオーガニック生豆をベースに超浅煎りの美味しいコーヒー豆をご注文をいただいてから焙煎して直ぐお届けします。価格はたくさんの人にご愛飲いただきたいので、200g1260円にしました。※全てオリジナル技術による手作業ですので、出荷には少し時間がかかります。1杯あたり10~15gなので63円程度で飲めますね。5杯飲んでもまだスタバのラテより安い!一般的なコーヒーを飲むと口の中が酸化して、”いかにもコーヒーを飲んだ後の口臭”が後からしてきますが、これによりコーヒーポリフェノールが焙煎によって既に失われており、酸化させた豆の抽出物を飲んでいるのだ、ということに気付くと思います。Saraswatiオリジナルのシミ予防コーヒーはお口の中で酸化しにくく、コーヒー臭があまりしません。これにより抗酸化ドリンクとしてのコーヒーを飲んでいるのだ、と気付くはずです。シミ予防コーヒー 200g1260円Saraswatiカフェの完全無農薬・自家焙煎コーヒー豆シミ予防コーヒーのそもそものダイエット・健康効果にも期待!コーヒーの効果を知って、毎日の活力にしましょう!コーヒーポリフェノール(クロロゲン酸)の主な働き大腸癌、肝癌、肝硬変などの肝疾患を予防2型糖尿病の予防効果(血糖値の抑制)活性酸素消去によるコレステロール抑制胃液分泌を増やす作用中枢神経興奮作用カフェインとクロロゲン酸の合わせ技はダイエットにも有効コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪を分解して血中に放出する働き(脂肪燃焼促進効果)があります。その結果、基礎代謝を上昇させ、さらに、コーヒーに含まれているクロロゲン酸が褐色脂肪細胞にアタックして脂肪の燃焼効率をアップさせることにより、痩せやすい体へ導いてくれることが期待されています。カフェイン及びクロロゲン酸によって血中に放出されている遊離脂肪酸は、運動すれば確実に心臓や筋肉に取り込まれてエネルギー源として消費されるでしょう。一説によると、コーヒーを飲んだ後に運動すると脂肪燃焼率が1.5倍近くになるのだそうです。そうそう、焙煎を研究している最中、当然たくさんのコーヒーを飲むわけですが、どういうわけか体重が落ちてるなぁ~と思ってました。脂肪が落ちて体の中がスッキリとした体感もありますし、脂肪が付きにくくなった感もありました。クロロゲン酸にはキレート作用があり、ビタミンB1と鉄分の吸収を特に阻害するようですので、食事中の飲み物としては不向きです。ということで、シミ予防コーヒーは食間のリフレッシュに飲むのがベストタイミングです!シミ予防コーヒー 200g1260円Saraswatiカフェの完全無農薬・自家焙煎コーヒー豆
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登録日時:2013/03/16(21:00)

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