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新型栄養失調って?

新型栄養失調にご注意!ほとんどの病気の原因である栄養失調について語ります!偏食や糖分の摂り過ぎは新型栄養失調です。ガン・難病・生活習慣病・膠原病・アトピー・アレルギーなど、ほとんどの病気の根本的な原因の一つと言えるでしょう。以下のような実験があります。健康上なんの問題も無いボランティアスタッフに、全ての栄養素を含むが、”ビタミンB1だけ大幅に不足する食事”を与えたらどうなるか実験しました。すると、△数日で無気力になり、憂鬱になり、食欲不振になり、疲労感を訴え始めました。▼1ヶ月後には、心臓や胃に変調をきたし、不眠症状を訴え、便秘となり、手足が痺れ、頭の回転がにぶり、集中力が低下しました。×5ヶ月後には、心電図が乱れ、胃酸の分泌が停止するなど、病的症状が発現しました。これは、ビタミンB1の例ですが、ビタミンだけでなく、たんぱく質でもミネラルでも同様で、最初はわかりにくいけれど、だんだんと変調や自覚症状を感じ、最終的には機能不全や病変を起こすという変化が現れます。解決方法はただ一つ⇒栄養バランスのとれた食事をしましょう!・・・はい、毎日は無理ですね。せめて、下記のように少しでも多くの栄養素を”無理なく補う”ことを念頭に入れて下さい。まずは主食を白米⇒かみ米にチェンジしてみませんか?それだけで、一度の食事で摂取できる栄養素が食物繊維はレタスの約2.2倍!ビタミンB6がトマトの約28倍!鉄分がナスの約9.5倍!たんぱく質が人参の約13倍!となるのです。栄養面からみるとスカスカの白米に比べて、”かみ米はもはや野菜”と言えちゃうぐらい栄養豊富な食品ですね。麺類・パン類が好きな方は、それも良いです。止める必要はありません。自宅でご飯を食べる時ぐらいは、かみ米を炊きましょう。脳の働きを良くしてくれるGABAも豊富に含まれていますので、身体と脳が最も喜ぶ食事なのです。それでもおかずが足りない、バランスが悪いと感じるなら⇒酵素ドリンクで補いましょう100種類の素材がしっかり凝縮された酵素液『艶壽北斎NEXT』をオススメします。ほとんどの栄養素をカバーしていることと、抗酸化力も非常に高いので、毎日の身体のメンテナンスのために寝る前、朝イチと2回飲む事を習慣にすると良いでしょう。そして、食事から補いきれていない感があるのがカルシウムです。牛乳を飲んでもカルシウム補給の観点から見ると何の役にも立たないというのは、以前も書いた通りですが、小魚や海藻などを食べる機会が減っているようですと、明らかにカルシウム不足の傾向にありますので、食事でカバー出来ない方は必ず”善玉カルシウム”を摂りましょう。上記3つのアシストを意識して摂り入れていただければ、ほぼ完璧です。栄養失調とは言わせません!籾から発芽させた【かみ米】『焼き発芽玄米』炊飯タイプ2kg 2400円酵素ダイエットは酵素ドリンク”艶壽北斎NEXT”でプチ断食720ml 8925円【高純度天然非活性カルシウム】八雲風化貝カルシウム・顆粒30包入り 6930円
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登録日時:2012/12/23(13:08)

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