shin5nackさんのブログ

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麹チョコダイエット知ってる?


チョコレートダイエットとは、読んで字の如く”チョコレートを食べて痩せる!”というダイエット法です。チョコレート好きにはたまらないダイエット方法ですね~。 チョコレートダイエットで1番大事なことは、糖度50%以上のチョコレート を食べるということです。どのようなダイエット方法かというと、チョコレートを食事の前に 少しずつ食べるだけでいいんです。これなら続きそうですよね!チョコレートダイエットで守らなければならないことは3つ。(1)3食バランスの取れた食事をすること。(2)朝、昼、晩の食事の前に適量のチョコレートを食べる事。(3)チョコレートは糖度50%以上のノンシュガーのチョコレートであること。これだけで、ダイエットできるんですから簡単ですよね。1ヵ月で5kg~9kgのダイエットに成功した人もいます。食事の前にチョコレ ートを食べるだけだから、めんどくさがり屋さんでも十分できるダイエット 方法です。↓↓砂糖不使用の麹チョコでチョコレートダイエット成功!麹チョコ 200g 700円1kg 2000円↓↓麹チョコはここがすごい!!・ノンシュガーなのにしっかり甘い→糖度はなんと50%以上!・食物繊維がとても豊富でお腹の調子を整える食品 ダイエット効果あり。・鉄分が豊富!ダイエット効果あり。不足すると肥満になりやすい。・腸内の善玉菌が増える。代謝がよくなる。チョコレートダイエットの成功例○1日に食べる量は100g程度。食前など空腹時に、3回に分けて食べる。その際に一気に食べないでゆっくりなめて味わうと空腹感が満たされて良いです。3食の食事とチョコ以外の間食は一切禁止!!!さぁみんなもやってみよう☆
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登録日時:2012/06/17(00:05)

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