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shin5nackさんのブログ

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30日間発酵食品だけ生活


フジテレビ つかえるテレビ 食べて寝て健康SP30日間発酵食品だけ生活医者も驚く12の効果ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌・・・ これら発酵食品は体に良い食べ物といわれ、「美容効果」や「便秘解消」などに効果があるといわれていますが、本当に、発酵食品は体に良いのか!?そこで、つかえるテレビで、世界初の大実験を行いました!! 30日間、朝・昼・晩、合計90食、発酵食品を食べ続けたら、人の体には、どんな変化が起きるのか!?ということで、番組内では下記の効果を実証しましたね。1 便秘が解消!2 おならが臭くない!3 生理痛が緩和!4 3人で体重が11.3kg減!5 偏頭痛が和らぐ!6 肩こりが軽減!7 ニキビが減った!8 顔のくすみが改善!9 3人でウエストが28.5cm減!10 花粉症が軽減!11 血液がサラサラに!12 肌のキメがUP!番組HPで30日間90食分のレシピを公開とのことhttp://www.fujitv.co.jp/tsukaerutv/index.htmlとはいえ、毎日発酵食品だけというのは無理よね~という方はサプリメントなどで楽して同じことを実現出来ますので、腸の脳についての過去記事も併せてご覧下さい。
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