shin5nackさんのブログ

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正月太り解消!2日間の短期決戦なら酵素ドリンクでプチ断食

正月太り解消は、短期決戦!酵素ドリンクでプチ断食はいかが?無理なく健康的にサイズダウンを行える週末2日間のプチ断食をオススメします。2日間は毎食を酵素ドリンクに置き換えて、おやつはもちろん禁止。水はOK。な生活をします。完全断食だと精神的に辛いし、体が冷えてしまいがち。腹持ちの良い、代謝を上げてくれるので体が冷えない酵素ドリンクを使うプチ断食であれば、結構楽にこなせますよ。私もお正月は本当に寝正月でお腹周りがタプタプに・・・しかしプチ断食でスッキリしました!気持ち的にも見た目的にも(体重も)実感出来ました。酵素ドリンクでプチ断食、超オススメです!
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登録日時:2012/01/23(14:31)

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