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フットサルの練習にイメージトレーニングをしようと、鍛錬シリーズをbookoffで買ってきた。
たしかどこかにフォーメーションを覚えさせるためのイメージトレーニングの話があったと思う。
記憶どおりなら、自分がコート上に居て、目的のプレイをしているイメージをまずする。
それが出来るようになったら、俯瞰で見た時の敵味方すべての動きをイメージする。順番逆かもしれない。
最後にそのふたつを統合し、同時にイメージする、といった感じだが実際どうだったか知りたい。
それはさておき、鍛錬の方法のなかで、気の定義について、呼吸によって身体に出入りする空気を力動的ディレクター化したものと定義していた。
簡単にいえば空気を意識化したもの。なのだ。
これはなんだか腑に落ちた。
力動的というのは今の用語にするとモビリティだろうね。
あと、鍛錬シリーズでは、目的意識の重要性について何度となく書かれていた。
目的意識がなければどんなに高度なトレーニングも無用の長物。
ゴール設定といってもいい。
全くそのとおりなのだが、10年以上前に読んだときには完全にスコトーマに入っていたなと。
さて、僕のゴールはどこにあるのだろうか。
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登録日時:2011/12/25(00:00)

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