カいさんのブログ

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呼吸法



最近真面目にやっていない呼吸法をまたはじめてみた。
ベース、マッスル、セルあたりが好きだったのだが、センス、クォリティ、ストレングスなどが面白くなってきた。
セル、センス、クォリティはある程度気感がある方が楽しめると思う。
ストレングスはアファメーション・テクニックと組み合わせるのが楽しい。どうせイメージするなら楽しいイメージの方が良いよね。
あとやるのはヒンジ。コアマッスルをある程度鍛えないとセンターを通すのは難しいと思う。
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登録日時:2011/03/02(00:00)

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