カいさんのブログ

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側軸

ジンブレイドとの関連で側軸系のトレーニングをしていて分かったのは、左の第2側軸が弱いということ。
足が右利きなので、軸足の方の軸が弱いということになり、おもしろい。
ジンブレイド系の動きは昔から好きで日常の中でも良く使うのだが、これに側軸の意識を追加する試みを始めた。
ある程度まとまったトレーニングの時間も大事だが、日常生活の方が何倍も長いのだから、そこを使わない手はない。
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登録日時:2011/02/09(00:00)

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