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shin5nackさんのブログ

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日本人はインド人に次いで糖尿病になりやすいのだそう

日本人はインド人に次いで糖尿病になりやすいんだよ。日本は1400年近く、肉食を控えてた珍しい国だ。粗食で生きられる体に変化したんだよ。それを、俺らの体もDNA受け継いでるんだから、俺らの世代で、肉だの何だの食いまくってたら、そりゃ糖尿病になるさ。外国人と比べて~、なんてのは全く関係ないね。体が違うんだから。571 名前:おさかなくわえた名無しさん[sage] 投稿日:2010/11/23(火) 13:05:47 ID:KEw5gNfW [2/2]いいか?普通に日常生活過ごしてるだけだと、脂質は1日50グラムで良いんだ。それ以上とったら、体に蓄積される。つまり太るわけよ。しかも脂質50グラムなんて、普通の食事で十分取れんだよ。ラーメンだとか、肉料理だとか食ってみろよ。余裕で50グラム越すぜ。間食ポテチとか論外。バター塗ったトースト1枚で、5グラムだ。200mlの牛乳で、20グラムよ。朝それだけで、もう1日必要な脂質の半分取ってんの。大豆も意外と脂質あるぜ。20%が脂質だからな。納豆1食分で、10グラムよ。な、普通に3食で脂質は十分なんだよ。肉も魚(内陸部は)も、あんまり食って来なかったから、そんな脂っこい物いらねーんだよ。カレーとかシチューとかも、普通にダメだから。スパゲティもピザも餃子もダメだよ。ソースはこちら言ってることは分かる。しかし、美味しいものを知ってしまった以上、それ傍目で見て見ぬふりして、食べたいのに我慢しながらこの先生きるのも辛いよね。何より、美味しい!とか、気持ちいい!とか、いう経験はとっても脳の健康には良いのです!↓しかしながら、もしかしたら美味しいもののツケが回ってきたらイヤなので、日常から酵素ドリンクや酵素サプリメントを飲みましょう。コレとコレね。セレブはみんな飲んでいる!あんな値段もカロリーも高いもの食べてるのに、全然太ってなくて肌もキレイで、どうして!?出来る男も出来る女もちゃんとメンテナンスに気を遣ってますよ。やりたいことをやる、ことで精神的な健康を保ちつつ、体には負担をかけないように・ダメージをすぐに回復出来るように酵素を採りいれるのです。もう当たり前の習慣です。酵素ダイエット実践3ヶ月で→3ヶ月で8kg、ウェスト-10cm、内臓脂肪レベル9から4に!私が証明です。応援クリックお願いします!〔オンラインショップ〕心身の健康とキレイの味方Saraswati@Net 東京都目黒区青葉台3-19-8(目黒川沿い)   1F 雑貨 2F カフェ 3F エステ(準備中)  ※血液サラサラ・酵素ダイエットには酵素ドリンク”艶壽北斎NEXT”  ※疲労感、倦怠感、鬱の改善にはパパイヤ酵素”バイオ・ノーマライザー”  ※「スッキリ!」で紹介され大人気!!辺見えみりさんも愛用中 家庭用・炭酸ミストシャワーでひんやり♪炭酸アトマイザーダブル  ネット通販⇒こちらからSaraswati@Net(サラスワティアットネット)
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