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あさっての投資家さんのブログ

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ン年ぶりに、足がつって。

先日、足がつりました。 
何年ぶりだろう、ってぐらい久しぶりに(××;)
(まだちょっと痛いです…)

足がつる原因をネットで調べると、
運動不足や、水分不足(又は過剰)、ビタミン不足、ミネラル不足…
などなど、多種多彩。
一体原因は何?

ビタミンやミネラル不足であれば、
家にビタミン剤があるのでそれを飲めば済みそうですが、
なぜかそのビタミン剤を飲むと不調になるんですよね、私は。
(だからあまり飲みません!)

ビタミン剤、他のメーカーに切り替えようかなぁ。
でも、基本的にはどこも同じでビタミンの内容や比率が違うだけで
あまり変化がない気もします。

ビタミン剤でパッと浮かぶのは、
・ネイチャーメイド(大塚製薬:非上場)
・アリナミンA(武田薬品:4502)
・チョコラBB(エーザイ:4523)
ぐらいです。

ビタミン剤を買うどころか、
ビタミン剤銘柄を買っちゃったりして(^^;)
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    ビタミン剤
登録日時:2010/10/31(09:49)

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このブログへのコメント

1~10件 / 全10件

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    2010/10/31(13:12)
    こんにちは、あさっての投資家さん

    昔はよく足がつってたりもしたんですけど、
    ここ最近はまったくなしだったりもします(*^^)v

    >ビタミン剤を買うどころか、
    ビタミン剤銘柄を買っちゃったりして(^^;)

    私もビタミン剤をとったりするほうですけど
    ブランドにこだわらずいろんなもの買ってたりも・・・

    (@'ω'@)ん?
    家においてるビタミン剤切れてるから買いに出るかな??
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    2010/10/31(18:22)
    みやまな鉄砲長さん、こんにちは。
    コメントありがとうございます。

    >昔はよく足がつってたりもしたんですけど、
    >ここ最近はまったくなしだったりもします(*^^)v

    きっと、体の成分(?)が安定しているのですね。
    良いに越した事はないですね~

    >私もビタミン剤をとったりするほうですけど
    >ブランドにこだわらずいろんなもの買ってたりも・・・

    確かに、怪しいブランドならちょっと考えちゃいますが、
    良く知られたブランドなら、後は成分の問題かな、と思えます。

    >(@'ω'@)ん?
    >家においてるビタミン剤切れてるから買いに出るかな??

    なくて困る事はないと思いますが、
    食事のバランスを補うと考えると、あったほうが良いですよね。
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    2010/10/31(20:33)
    んんっ、近所のドラックストアにぴったりのアイテム発見(O▽O;)
    http://www.kobayashi.co.jp/seihin/kmc/index.html
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    2010/11/01(19:31)
    たぬきさん、コメントありがとうございます。

    >んんっ、近所のドラックストアにぴったりのアイテム発見(O▽O;)
    http://www.kobayashi.co.jp/seihin/kmc/index.html

    情報ありがとうございます。
    こむら返り用の錠剤があるなんて、さすが小林製薬(^^ )
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    2010/11/03(09:31)
    おはようございます。

    私…
    よく足がつるんですよねー。何が足りないのかなーwww

    足なんて、誰でもつるもんだと思っていたら・・・
    結婚して家内から「生まれて一度もつったことがない」という事実を
    聞かされてビックリしたもんです。

    そういう人もいるんですよねー(xox)
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    2010/11/03(09:38)
    あさってさん、おはようございます(^o^)

    > 足がつる原因をネットで調べると、
    > 運動不足や、水分不足(又は過剰)、ビタミン不足、ミネラル不足…

    うーん、なかなか難解ですね(笑)

    > ビタミン剤を買うどころか、
    > ビタミン剤銘柄を買っちゃったりして(^^;)

    あはは(笑)
    これ、最高ですね(笑)
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    2010/11/03(10:05)
    まつぴょんさん、おはようございます。
    コメントありがとうございます。

    >私…
    >よく足がつるんですよねー。何が足りないのかなーwww

    足がつるのは厄介ですよね。
    何が足りていないのか、私も原因がつかめてません(^^;)

    >足なんて、誰でもつるもんだと思っていたら・・・
    >結婚して家内から「生まれて一度もつったことがない」という事実を
    >聞かされてビックリしたもんです。

    >そういう人もいるんですよねー(xox)

    え! そんな体質(?)の方もいるのですね。
    つった感覚がどんなものか知らないのは幸せですね。
    やっぱり要因は食生活なのかなぁ…?
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    2010/11/03(10:08)
    こうちゃんさん、おはようございます(^^ )
    コメントありがとうございます。

    >うーん、なかなか難解ですね(笑)

    そうなんですよね。原因がつかめない(^^;)
    原因が特定できれば今後はそれに気をつけることが出来るのですが。

    >あはは(笑)
    >これ、最高ですね(笑)

    ありがとうございます。
    もちろん全く解決方法になっていませよんね。
    う~ん、どうしたものでしょう。
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    2010/11/03(10:20)
    こんにちは

    足がつる

    男性に多いようですね。

    主人も一時足がつりそれはそれは大変でした(笑)

    身動きどころか息もできないくらい痛がりどうしていいかとうろうろしました。

    触れてもだめ、さするなんてとんでもない

    おおげさじゃなく救急車を呼ぼうかと思ったくらい苦しみました。

    病院へ行くと漢方薬を頂き、お風呂などでゆっくりとマッサージするようにいわれました。

    主人の場合は常日頃運動不足で急激に動いた日に起こりました。

    半年ほど前から野球チームに入り毎週練習や試合に行くようになってからピタッと止まりました。


    ということは運動不足だったようです。

    人によって色々かもしれないですが適度な運動は大事ですね


    >ビタミン剤を買うどころか、
    ビタミン剤銘柄を買っちゃったりして(^^;)


    私もこちらの方がいいです(笑)
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    2010/11/03(10:33)
    ローズガーデンさん、こんにちは。
    コメントありがとうございます。

    >男性に多いようですね。

    え、女性は少ないのですか。知りませんでした!
    何か不思議ですね。

    >身動きどころか息もできないくらい痛がりどうしていいかとうろうろしました。

    >触れてもだめ、さするなんてとんでもない

    >おおげさじゃなく救急車を呼ぼうかと思ったくらい苦しみました。

    それは大変ですね。
    私はそこまでとんでもない状態になった事はありませんが、
    つった範囲が広いと身動きがとれなくなりそうですよね。

    >主人の場合は常日頃運動不足で急激に動いた日に起こりました。

    >半年ほど前から野球チームに入り毎週練習や試合に行くようになってからピタッと止まりました。

    >ということは運動不足だったようです。

    原因が運動不足と特定できたのですね。
    対策がうてて何よりです。
    野球の練習であれば、健康にも良いですし一石二鳥ですよね。

    >私もこちらの方がいいです(笑)

    真剣にビタミン剤銘柄を検討しようなぁ(^^ )

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