体力の衰えを感じる時

[hol3131さん]

徹夜作業の時。子供に一日遊んでもらった時。特に後者で顕著に感じる。これくらいのことなら・・・うほっ、体がついていかない。。。夜に筋肉痛になって体が不自由になる・・・などなど。前者は既に諦め割り切っている。あはは。まぁ、考え方次第では当日に筋肉痛というのはまだ若いとも言える。忘れた頃に来る筋肉痛ほど、歳を感じるものはない。普段動かさないところを動かすという意味では子供との触れ合いは物凄い効果が見られる。体力の衰えを測るバロメータでもある。日々、地道なことでも続けておくことをお勧めする。30を越える