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とうとう65Kg ↓

★ナンパオ(田辺三菱)併用プログラム(ダイエット編)
 α-リポ酸&CoQ10(マルマンバイオ)L-カルニチンも含有

11/8(日)、13時測定。
昨晩はたらふく飲んでしまい、
しかも昼食後にカラダスキャンするという暴挙。
66.2kgくらいかと諦めの境地で測定機器に乗る。

ところが、表示されたオイラの体重は「64.5kg」だった!
体脂肪率は21.4%(やや高い)ものの、
体年齢が38歳、内臓脂肪レベルが7→6(標準)に改善。

過去記事より
http://minkabu.jp/blog/trackback/170550
8月下旬に70kg → 64.5kg(-5.5kg)およそ9.2%の減量という結果になった。

期間は2カ月とちょっと。
その間、筋トレやジョギングは一切しておらず、
食生活においては、
ファーストフードなど悪い油を避け、和食中心にした程度。

PS1:今宵の晩、我が愛しの小沢君と密会し、
追試データ取り。

PS2:ビューティコロシアムの方法より楽じゃない?^^
http://minkabu.jp/blog/trackback/179765
登録日時:2009/11/08(13:44)

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