最近、2日に1回ぐらいの割合でセブンイレブンのおでんを夕食にしています＾＾
ここのところずーっと涼しい（というか寒い）日が続いていたので余計に・・・。
安いし、美味しいし、ダイエットにもいいし。
言うことありません＾＾
で、今日食べたのは、
大根（73円 14kcal）
たまご（84円 83kcal）
こんにゃく（73円 6kcal）
厚揚げ（73円 109kcal）
はんぺん（105円 39kcal）
がんも（105円 97kcal）
締めて、513円で348kcal！！！
ヘルシーでしょ(^.^)v
私もたまにセブンのおでん食べます。
大根と卵、それにダイエットの味方のこんにゃくは
外せません。
大根14kcalは嬉しいです！
うちは6人家族なので大根は1本使うし卵も1パック入れちゃうし・・
513円なら安いですよねぇ（＾＾）
私はどちらかというと大量に作って、1週間かけてゆっくりと消費するタイプです。手間はかかりますが、コストパフォーマンスも悪くないかな？
パ
ただし、低カロリーなんですけど、がんも、はんぺい等の練り物は塩分が以外と高いの食べすぎにはご注意を。
すんでしまいますね。
おでんが食べたくなってきました～
すんでしまいますね。
おでんが食べたくなってきました～
なぜならセブンイレブンは全国展開しているので、おでんで手を抜くと巨大な損失がでるそうで(当り前ですが)
だからこそ、おいしいおでんを提供できるよう日々がんばっているんですよ。
まあ資本主義においてこういうのは当り前ですが、子供の頃にこの話を聞いてなるほど〜と納得していたのを思い出しました。
知りませんでした・・・今度おでんにtryしてみます。
今日はクノールの豆乳と白味噌のスープ春雨をメインにしたので、カロリー低め！で頑張りました。
つられて、お昼おでんにしてみました。
おいしかった♪
僕は玄米食なんですよぉ。体脂肪も体重も落ちましたよ。